8 fővel vettünk részt az SHSZ formagyakorlat napján, csapatunkat Sensei Váczi Zoltán, Senpai Nagy Nóra Bíborka, Senpai Koncsik Péter, Dr. Novák T. Tamás, Varga Péter, behívott versenyzőként Bűdy Sándor, Sánta Dániel és Lukács Filip képviselték.
Bűdy Sándor válogatott versenyző beszámolója:
43 versenyzővel utaztunk Várpalotára a Diákolimpia selejtező B csoportjának helyszínére, közülük 16-an első versenyükre készültek. Rutinos versenyzőink magabiztosan álltak tatamira, szép küzdelmeket/formagyakorlatokat bemutatva utasították maguk mögé az ellenfeleket. Feltörekvő versenyzőink is egyre jobban magukra találtak, ráéreztek, hogyan tudnak eredményesek lenni. Kezdő versenyzőink közül többen is meglepetést okoztak, rögtön értékes helyezésekkel kezdték versenyzői pályafutásukat. Mindenki igyekezett kihozni magából a maximumot, így azokat is dicséret illeti, akik most nem szereztek érmet. Csapatunkból Sensei Faragó Viktor és Senpai Koncsik Péter bíróként segítette a verseny lebonyolítását. A nap végén 11 arany-, 11 ezüst- és 12 bronzéremmel tértünk haza.
Magyar Karate Szakszövetség 2024. évi Felnőtt Magyar Bajnokság és Junior, Masters Országos Bajnokság Debrecenben került megrendezésre. Csapatunkat 5 fővel képviseltük a versenyen, mely a junior és felnőtt korosztály számára is válogató verseny volt a májusi spanyolországi Európa-bajnokságra , ahová minden súlycsoportban 2 főt nevezhetnek országonként.
Csapatunk 2 arany- , és 3 ezüstérmet szerzett.
Ismét egynapos programmal készültünk a közelgő versenyekre, ahol a cél az volt, hogy a hétköznapi edzéseken túl részletesebben belemenjünk a versenyzés rejtelmeibe, versenyszituációkba, hogy a versenyzők felkészülten álljanak tatamira. Délelőtt formagyakorlatokkal kezdtük a napot, ahol bemelegítés és ráhangolódás után a versenyt modelleztük le bevonulással, köszönéssel és eredményhirdetéssel. Természetesen minden esetben megbeszéltük a tanulságokat, így a tanítványoknak még van idejük javítani a felmerült hibákat. Edzés után az ízletes és egészséges ebéd a California Poké-ból érkezett. Ezután átbeszéltük a tudnivalókat a Diákolimpiával kapcsolatban, majd pontosítottuk a küzdő versenyzők súlycsoportját. Délután a gyerek 1. és gyerek 2. korosztályú versenyzők pontszisztémás küzdelemmel folytatták a programot, mellettük az idősebbek robbanékonyság fejlesztő erősítést végeztek. A küzdelmeket bírók vezették, így a gyerekek sokat tanulhattak arról, mivel tudnak pontot szerezni. Végül a testpajzsos folyamatos és a full kontakt küzdelem sajátosságaira készültünk, ahol nagy hangsúlyt kapott a favorit technika beépítése. Az egész nap nagyon jó hangulatban telt, mindenki sok tapasztalatot szerzett. (NNB)
Fotók: <<Ide kattints>>
A nyári magasöves vizsgára készülve egyesületünkből többen is részt vettek Shihan Stefanovics József felkészítő edzésén.
Dr. Novák T. Tamás 1. kyu beszámolója:
Idén lehetőséget kaptam az egyesületi farsang megszervezésére, amely február 10-én került megrendezésre. Az esemény vidám és interaktív volt, számos résztvevővel és izgalmas programokkal. A résztvevők jelmezekben érkeztek, akiket játékos feladatok, jelmezverseny, tombola, Just Dance és karaoke várt. Az esemény kiváló lehetőséget teremtett a közösség összekovácsolására és az edzéseken kívüli csapatépítésre. Hatalmas köszönet mindenkinek a farsang sikeres lebonyolításáért!
Gergely Henrietta 1. dan
Fotók: <<Ide kattints>>
A januári alapozó edzőtábor után február 10-én Budapesten került megrendezésre a következő válogatott program egy keretedzés formájában. Ez nagyszerű lehetőség volt arra, hogy kibontakoztassuk tudásunkat, emellett lehetőséget adott a megfelelő partnerrel való gyakorlásra és fejlődésre, továbbá motivációt is nyújtott. Páros feladatok, favorit gyakorlás és küzdelmekben gazdag tematika valósult meg az edzőknek köszönhetően, akiknek hálásan köszönjük a válogatottba fektetett munkájukat!. Az edzést szakmai beszélgetéssel zártuk, mely során a visszajelzéseket adhattunk. Fontosnak tartom ezeken az alkalmakon való részvételt, hiszen ilyenkor tudunk jobban összekovácsolódni és egy erős magyar válogatottat alkotni.
Az edzésen egyesületünket Nagy Nóra Bíborka (felnőtt), Sharabi Maya (felnőtt), Bagdi Alexa Zita (junior), Bánky Liliána (junior), Lukács Kamilla (ifjúsági), Bőzsöny Dorka (ifjúsági), Éles Léna (ifjúsági), Zsin Zsombor (felnőtt), Raisz Attila (ifjúsági) Kolláth-Pataki Gergely (ifjúsági), Semsey Marcell (ifjúsági) és én képviseltük.
Gergely Henrietta 1. dan
Idén ismét megrendezésre került az egynapos edzőtábor Shihan Markovics János és Sensei Hupián Kristina vezetésével. A tábor résztvevői a nagy létszám miatt két csoportra tagolódtak, egy gyerek és egy felnőtt csoportra. A délelőtti edzésen a résztvevőknek lehetőségük volt elmélyülni a mantrázás, energiaátadás és légzés alapjaiban. Ezt követően főként a bunkai, azaz a formagyakorlatokban rejlő technikák és azok értelmezése állt a középpontban. A technikák páros kipróbálása során a résztvevők gyakorlati tapasztalatokat szereztek, melyek segítették őket a technikák valós értelmének megértésében. Az ebéd után Viktor Sensei egy érdekes diavetítéses előadást tartott a Karate Világbajnokság alatti japán kirándulásáról. Az előadáson résztvevők a képeken és élménybeszámolón keresztül betekintést nyerhettek a japán kultúrába. A délutáni edzés előtt Shihan Markovics János előadást tartott az egészséges életmódról és táplálkozásról, újra figyelmet fordítva a megfelelő légzés fontosságára. Shihan irányításával a táborozók megismerhettek tüdőkapacitás és légzésfejlesztő, testnyugtató gyakorlatokat. A délutáni edzés során a tempózás került előtérbe, melyet páros gyakorlatoknál, majd a küzdelmek során is aktívan alkalmaztunk. Az egész edzés alatt különös figyelem fordult az orron át történő légzés alkalmazására. Nagyon köszönjük Shihan Markovics Jánosnak és Sensei Hupián Kristinának az izgalmas edzéseket és a értékes tapasztalatokat.
Kőrösi Dániel 2. kyu
Fotók: <<Ide kattints>>
Január 11-14. között került megrendezésre a küzdő válogatott alapozó tábora Mátraházán az Olimpiai edzőközpontban. Csapatunkat 10 fő képviselte a teljes táborban: Sensei Váczi Zoltán edzőként, illetve Gergely Henrietta (felnőtt), Bagdi Alexa (junior), Bánky Liliána (junior), Lukács Kamilla (ifjúsági), Éles Léna (ifjúsági), Zsin Zsombor (felnőtt), Kolláth-Pataki Gergely (ifjúsági), Horváth Milán (ifjúsági), Semsey Marcell (ifjúsági). A szombati napra csatlakozott még Sharabi Maya (felnőtt). A tábor mindenkinek nagyon hasznos volt, új lendületet adott a felkészüléshez. (NNB)
Kolláth-Pataki Gergely beszámolója:
